Sua felicidade depende só de você
Todo mundo faz resoluções de ano novo mas uma coisa é comum a todas as listas: que o ano traga muitas felicidades. Mas a felicidade muitas vezes é um estado que depende de atitudes nossas e, com um planejamento realista, é possível conquistar o tão almejado desejo.
Confira a lista com 15 hábitos elaborada pelo UOL, para que seu 2017 seja um ano muito feliz.
1. Faça meditação
2. Leia mais
3. Tenha mais contato com a natureza
4. Ouça músicas mais melancólicas (sim, isso mesmo, músicas melancólicas podem trazer sentimento de consolo)
5. Cultive bons sentimentos
6. Escreva suas emoções em um pedaço de papel
7. Faça mais programas culturais
8. Conheça novas pessoas e faça amigos
9. Permita-se envelhecer, com saúde plenitude
10. Faça mais exercícios
11. Faça mais sexo com melhor qualidade
12. Perdoe
13. Sorria - e gargalhe
14. Tome café
15. Faça metas realistas
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